முதன்மை உள்ளடக்கத்திற்குச் செல்லவும்
உங்கள் பயிற்சியைத் தயாராக்குங்கள்

நீங்கள் உண்மையில் பயன்படுத்தப் போகும் ஒரு மாலையைத் தேர்வு செய்யுங்கள்

8 நிமிடங்கள் இலவச முன்னோட்டம்

தொடக்கநிலையினருக்கான சிறந்த மாலை, சிரமமின்றி தினமும் பயன்படுத்தக்கூடியதே. எடை, மணியின் அளவு, கையில் இருக்கும் வசதி ஆகியவை படங்களில் பாரம்பரியமாகத் தோன்றுவதைவிட முக்கியமானவை.

நீங்கள் புதிதாக இருப்பின், கையாள எளிதான மாலையைத் தேர்வு செய்து அதை ஜபப் பயிற்சிக்காக மட்டும் வைத்திருங்கள். அப்போது அந்தப் பொருள் தானே கவனத்திற்கான ஒரு சைகையாக மாறும்.