மந்திரம் என்றால் என்ன? (ஒலி + மூச்சு + கவனம்)

மந்திரம் என்பது கவனத்திற்கான ஒரு ஒலி-சூத்திரம். அதை நிலையாக ஜபிப்பது கவனத்தை அமைதியாகவும் ஒருமுகமாகவும் மாற்ற உதவும்.

இது மனத்திற்கான ஒரு தாளம்: ஒலி + மூச்சு + நோக்கம்.

பாதுகாப்பு குறிப்பு: உங்கள் நூலகத்தில் “தீட்சை தேவை” என்று குறிக்கப்பட்ட மந்திரங்கள் இருந்தால், குரு/பாரம்பரிய வழிகாட்டுதலை பின்பற்றுங்கள். தொடக்க நிலைக்கு அனைவருக்கும் பாதுகாப்பான மந்திரங்களையும் குறுகிய நடைமுறையையும் தேர்வு செய்யுங்கள். இந்தப் பாடம் பாதுகாப்பான பொதுநிலை பயிற்சியைப் பற்றியது.