1
மந்திரங்கள்
தொடக்கநிலை
பிரீமியம் பாடநெறி
உங்கள் தினசரி சாதனையை உருவாக்குங்கள்: 21 நாள் வழிகாட்டும் திட்டம்
உங்கள் தினசரி சாதனையை உருவாக்குங்கள்: 21 நாள் வழிகாட்டும் திட்டம் பாடம் பாதுகாப்பான தொடக்கமும் நிலையான தினசரி ஒழுங்கும் உருவாக்க உதவுகிறது.
3 தொகுதிகள்
10 பாடங்கள்
89 மொத்த நிமிடங்கள்
6 மொழிகள்
இந்த பாடநெறி பற்றி
இப்பாடம் உங்கள் தினசரி சாதனையை உருவாக்குங்கள்: 21 நாள் வழிகாட்டும் திட்டம் என்பதை அமைதியான, நடைமுறை, மற்றும் பாதுகாப்பான முறையில் அறிமுகப்படுத்துகிறது.
நீங்கள் கற்பது:
- தினமும் மீண்டும் செய்யக்கூடிய சிறிய ஒழுங்கு
- தொடக்கநிலையினருக்கான பாதுகாப்பான பயிற்சி
- நிலைத்தன்மைக்கு எளிய கவனிப்பு
- மிகைப்பில்லாமல் அடுத்த படியை அமைத்தல்
பாடநெறி பாடத்திட்டம்
2
வாரம் 2: மெதுவாக ஆழப்படுத்துங்கள்
3
வாரம் 3: நிலைநிறுத்தி தொடருங்கள்
இலவச பாடத்தை தொடங்கு
இந்த பாடநெறியில் உள்ளவை
- 10 பாடங்கள்
- ஆயுள் முழு அணுகல்
- மொபைலுக்கு ஏற்றது
- 6 மொழிகள்