படுக்கை அமைப்பும் பார்வை வரியும்
படுக்கை அமைப்பு அறையின் பாதுகாப்பு உணர்வையும் ஓய்வு அனுபவத்தையும் பாதிக்கும்; எனவே படுத்தவுடன் மனம் அமைதியாகும் வகையில் வையுங்கள்.
உறக்கத்தை மேம்படுத்த சிக்கலான விதிகளைக் காட்டிலும் அமைதி, சீர்மை, தொடர்ந்து செய்யக்கூடிய பழக்கம் முக்கியம்.
கற்றல் சரிபார்ப்பு பட்டியல்
-
கதவு திசை தெளிவாக இருக்கட்டும்
படுக்கையிலிருந்து கதவை உணர முடிந்தால் பாதுகாப்பு உணர்வு உயரும்.
-
அதிக வரத்து இல்லாத இடம் தேர்வுசெய்யுங்கள்
எப்போதும் நடமாட்டம் இருக்கும் பாதையில் படுக்கையை வைக்காதீர்கள்.
-
படுக்கை சுற்று லேசான அமைப்பு இருக்கட்டும்
அதிக நெரிசலான பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.