యోగా ప్రారంభం ప్రీమియం కోర్సు

14 రోజుల్లో ఉదయ యోగా రొటీన్

చిన్న ఉదయ సెషన్లు, ట్రాకింగ్ సూచనలు, ఉపయోగకరమైన రికవరీ మార్గదర్శకాలతో రెండు వారాల్లో యోగా అలవాటు నిర్మించండి.

3 మాడ్యూల్స్
6 పాఠాలు
50 మొత్తం నిమిషాలు
6 భాషలు

ఈ కోర్సు గురించి

ఈ కోర్సు మీకు ఆచరణాత్మకమైన మరియు క్రమబద్ధమైన నేర్చుకునే మార్గాన్ని అందిస్తుంది.

మీరు నేర్చుకునేది:
- నిరంతరంగా కొనసాగేందుకు సరిపడా చిన్నగా ఎలా ప్రారంభించాలో
- రోజు శక్తిని కోల్పోకుండా కదలికను ఎలా పెంచాలో
- సాధనలో భాగంగా నిద్ర, దృష్టి, నొప్పిని ఎలా సమీక్షించాలో

కోర్సు పాఠ్యక్రమం

3

11 నుంచి 14వ రోజులు మరియు ఆ తరువాత

2 పాఠాలు
14 రోజుల్లో ఉదయ యోగా రొటీన్
ఉచిత పాఠాన్ని ప్రారంభించండి
ఈ కోర్సులో ఉన్నవి
  • 6 పాఠాలు
  • జీవితకాల ప్రాప్తి
  • మొబైల్‌కు అనుకూలం
  • 6 భాషలు