మంత్రం అంటే ఏమిటి? (ధ్వని + శ్వాస + దృష్టి)
మంత్రం అనేది దృష్టి కోసం ఉపయోగించే ధ్వని-సూత్రం. దాన్ని స్థిరంగా జపించడం దృష్టిని ప్రశాంతంగా, ఏకాగ్రంగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఇది మనసుకు ఒక లయం: ధ్వని + శ్వాస + సంకల్పం.
భద్రత గమనిక: మీ లైబ్రరీలో “దీక్ష అవసరం”గా గుర్తించిన మంత్రాలు ఉంటే, గురు/సంప్రదాయం మార్గదర్శకత్వాన్ని పాటించండి. ప్రారంభంలో అందరికీ సురక్షితమైన మంత్రాలు, చిన్న రూటీన్లతో మొదలు పెట్టండి. ఈ కోర్స్ సురక్షిత సాధారణ అభ్యాసంపై దృష్టి పెడుతుంది.