రోజును శుభ్రంగా ప్రారంభించి ముగించండి

అభ్యాస తనిఖీ జాబితా

• ప్రారంభంలో డెస్క్‌ను చూడండి

  శుభ్రమైన ఉపరితలం రోజు ఫోకస్‌కు తోడ్పడుతుంది.

• ముగింపులో రేపటికోసం సిద్ధం చేయండి

  రేపటికి అవసరమైన ఒకటి రెండు వస్తువులు సిద్ధంగా ఉంచండి.

• రోజు చిన్న గమనిక వ్రాయండి

  ఏది అడ్డంకి అయింది, ఏది సహాయపడింది అన్నది వ్రాయండి.