వాస్తు ప్రారంభం

పడకగది మరియు నిద్ర వాస్తు

గది అమరిక, వెలుతురు, శబ్దం, రాత్రి రీసెట్ అలవాట్లతో మెరుగైన నిద్ర వాతావరణం రూపొందించే మార్గదర్శిని.

2 మాడ్యూల్స్

4 పాఠాలు

30 మొత్తం నిమిషాలు

6 భాషలు

ఈ కోర్సు గురించి

ఈ కోర్సు మీకు ఆచరణాత్మకమైన మరియు క్రమబద్ధమైన నేర్చుకునే మార్గాన్ని అందిస్తుంది.

మీరు నేర్చుకునేది:
- పడక స్థానం ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
- వెలుతురు, శబ్దం, దృశ్య అవ్యవస్థ తగ్గించండి
- నిద్రకు ముందు సరళమైన రాత్రి రీసెట్

2 పాఠాలు

2 పాఠాలు

ఉచిత పాఠాన్ని ప్రారంభించండి