ഘട്ടംഘട്ടമായ ദൈനംദിന പൂജാക്രമം
ലളിതമായ ഒരു ക്രമം മനസിനെ ശാന്തമാക്കുന്നു: എത്തുക, മനസ്സിനെ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അർപ്പിക്കുക, പ്രാർത്ഥിക്കുക, സമാപിക്കുക.
ആചരണം മാന്യവും വ്യക്തവുമായും സാധാരണ വീട്ടുജീവിതത്തിൽ എളുപ്പം ആവർത്തിക്കാവുന്നതുമായിരിക്കട്ടെ.
പഠന ചെക്ക്ലിസ്റ്റ്
-
ശാന്തമായി തുടങ്ങുക
പീഠത്തെ സ്പർശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ശ്വാസം എടുക്കുക.
-
ക്രമത്തിൽ അർപ്പിക്കുക
ക്രമം ലളിതവും ആവർത്തിക്കാവുന്നതുമായിരിക്കട്ടെ.
-
ശാന്തതയോടെ സമാപിക്കുക
ഒടുവിൽ പാഞ്ഞുപോകരുത്; ഒരു നിമിഷം നിശ്ചലമായി നിൽക്കുക.
പവിത്ര മന്ത്രം
ദൈനംദിന പൂജാക്രമത്തിന്റെ മൃദുവായ സമാപന സൂചനയായി ഈ ശാന്തിമന്ത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
Om Shanti Shanti Shanti
Om, Peace, Peace, Peace. (Peace in body, mind, and spirit; or peace from divine, natural, and personal disturbances)
മുഴുവൻ മന്ത്രം കാണുക