ചെറുതായി തുടങ്ങുക, പ്രത്യക്ഷപ്പെടുക
14 ദിവസത്തെ ഒരു ക്രമത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷ്യം കഠിനതയല്ല. ഏകദേശ ഒരേ സമയത്ത് കുറഞ്ഞ തടസ്സത്തോടെ എത്തിച്ചേരുകയാണ് അതിന്റെ ലക്ഷ്യം.
ക്രമം പുതുതായി തുടങ്ങിയിരിക്കുമ്പോൾ നാളെ ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയാത്ത ദൈർഘ്യമുള്ള സെഷനെക്കാൾ അഞ്ച് മുതൽ ഏഴ് മിനിറ്റ് വരെ സത്യസന്ധമായ അഭ്യാസം നല്ല അടിസ്ഥാനം നൽകും.
ഈ പാഠം കഠിനതയെക്കാൾ ആവർത്തനക്ഷമമായ പ്രഭാത ശീലത്തെ പ്രധാന്യമാക്കുന്നു.
പഠന ചെക്ക്ലിസ്റ്റ്
-
ഒരു പ്രഭാത സമയമുറപ്പിക്കുക
ആഗ്രഹത്തിൽ അല്ല, യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിൽക്കുന്ന സമയമാകട്ടെ.
-
മാറ്റ് മുമ്പേദിവസം വിരിക്കുക
പ്രഭാതത്തിലെ തീരുമാനം കുറയ്ക്കുക.
-
പൂർത്തിയായത് രേഖപ്പെടുത്തുക
കാണുന്ന തുടർച്ച ശീലം ശക്തമാക്കും.