Back to Yantra Hub

ಯಂತ್ರ ಮೂಲಭೂತಗಳು: ಗೌರವಪೂರ್ಣ ಪರಿಚಯ

Educational Guide
Summary

ಈ ಯಂತ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಗೌರವಪೂರ್ಣ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಆರಂಭಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ.

Guide
ಯಂತ್ರ ಧ್ಯಾನದ ಉದ್ದೇಶ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಸಾಧನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ ತರಿಸುವುದು. ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಇಡಿ.
Do and Don't
  • ಮಾಡಿ: ಸ್ವಚ್ಛತೆ, ನಿಯಮಿತತೆ, ವಿನಯವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಮಾಡಬೇಡಿ: ಹಾನಿ, ಭಯ, ನಿಯಂತ್ರಣ, ಅದ್ಭುತ ಭರವಸೆಗಳು.
ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆ

ಈ ವಿಷಯವು ಶಿಕ್ಷಣ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಈ ಪುಟಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.