ಜಾಗ, ಮ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿ

ಕಲಿಕೆಯ ಪರಿಶೀಲನಾ ಪಟ್ಟಿ

• ಭುಜದಷ್ಟು ಜಾಗ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ

  ನಿಲ್ಲಲು, ಮಡಿಯಲು, ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗ ಇರಲಿ.

• ಒಂದು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಇಡಿ

  ಗೋಡೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿ ಸಮತೋಲನ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ಮರುಕಳಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಯ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ

  ಪರಿಪೂರ್ಣ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಕಾಯದೆ ನಿಜವಾದ ಸಮಯ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.