ಸರಳ ಬೆಳಗಿನ ಗಣೇಶ ಅಭ್ಯಾಸ
ಬಲವಾದ ಆರಂಭಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಸರಳ: ಬನ್ನಿ, ಉಸಿರೆಳೆಯಿರಿ, ಸಂಕಲ್ಪ ಇಡಿ, ಚಿಕ್ಕ ಎಣಿಕೆ ಜಪಿಸಿ, ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ರೂಟೀನ್ನ ಶಕ್ತಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಉಳಿಯುವಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಲಿ.
ಪವಿತ್ರ ಮಂತ್ರ
ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಗಣೇಶ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಆರಂಭಿಕ ಮಂತ್ರ ಸೂಚನೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿ.