ವಾಸ್ತು ಆರಂಭಿಕ

ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ವಾಸ್ತು

ಕೊಠಡಿ ವಿನ್ಯಾಸ, ಬೆಳಕು, ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ರೀಸೆಟ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ವಾತಾವರಣ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.

2 ಘಟಕಗಳು

4 ಪಾಠಗಳು

30 ಒಟ್ಟು ನಿಮಿಷಗಳು

6 ಭಾಷೆಗಳು

ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ

ಈ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಕಲಿಕೆಯ ದಾರಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕಲಿಯುವುದು:
- ಹಾಸಿಗೆಯ ಸ್ಥಾನ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
- ಬೆಳಕು, ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಕಡಿಮೆಮಾಡಿ
- ನಿದ್ರೆಗೆ ಮೊದಲು ಸರಳ ರಾತ್ರಿ ರೀಸೆಟ್

2 ಪಾಠಗಳು

2 ಪಾಠಗಳು

ಉಚಿತ ಪಾಠವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿ