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Chakra Meditation Hub

Explore the seven energy centers and discover meditation practices for inner balance and spiritual growth.

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The Seven Chakras

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सहस्रार चक्र icon
सहस्रार चक्र

Sahasrara

आंतरिक शांति, विनम्रता और आध्यात्मिक दृष्टि का केंद्र।

सिर का शीर्ष चेतना
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अनाहत चक्र

Anahata

करुणा, क्षमा और संतुलित भावनात्मक खुलापन का केंद्र।

छाती का मध्य वायु
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मूलाधार चक्र

Muladhara

स्थिरता, सुरक्षा और दिनचर्या में संतुलन का केंद्र।

रीढ़ का आधार पृथ्वी
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स्वाधिष्ठान चक्र

Svadhisthana

भावनात्मक प्रवाह, रचनात्मकता और सम्मानजनक संबंध।

निचला उदर जल
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मणिपुर चक्र

Manipura

आत्मविश्वास, अनुशासन और जिम्मेदार कर्म का केंद्र।

नाभि क्षेत्र अग्नि
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आज्ञा चक्र

Ajna

विवेक, अंतर्दृष्टि और आत्म-चिंतन का केंद्र।

भौंहों के बीच प्रकाश
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विशुद्धि चक्र

Vishuddha

सत्यपूर्ण अभिव्यक्ति, सुनना और सजग वाणी।

कंठ आकाश

Meditation Practices

विनम्रता चिंतन (9 मिनट)
सहस्रार चक्र
9 मिथुन
शांत बैठना व प्रार्थना (10 मिनट)
सहस्रार चक्र
10 मिथुन
कृतज्ञता ध्यान (8 मिनट)
अनाहत चक्र
8 मिथुन
अनाहत करुणा प्रार्थना (10 मिनट)
अनाहत चक्र
10 मिथुन
स्थिरता हेतु बॉडी स्कैन (10 मिनट)
मूलाधार चक्र
10 मिथुन
मूलाधार ग्राउंडिंग श्वास (8 मिनट)
मूलाधार चक्र
8 मिथुन
रचनात्मक प्रवाह दृश्य-ध्यान (12 मिनट)
स्वाधिष्ठान चक्र
12 मिथुन
स्वाधिष्ठान भाव-निरीक्षण (10 मिनट)
स्वाधिष्ठान चक्र
10 मिथुन
अनुशासन चेक-इन ध्यान (10 मिनट)
मणिपुर चक्र
10 मिथुन
मणिपुर आत्मविश्वास केंद्रित अभ्यास (9 मिनट)
मणिपुर चक्र
9 मिथुन
स्व-अन्वेषण चिंतन (12 मिनट)
आज्ञा चक्र
12 मिथुन
आज्ञा श्वास एकाग्रता (10 मिनट)
आज्ञा चक्र
10 मिथुन
सजग वाणी विराम अभ्यास (8 मिनट)
विशुद्धि चक्र
8 मिथुन
सुनने का ध्यान (10 मिनट)
विशुद्धि चक्र
10 मिथुन
महत्वपूर्ण अस्वीकरण

यह सामग्री केवल शैक्षिक उद्देश्य के लिए है। यह पृष्ठ व्यक्तिगत आध्यात्मिक अभ्यास के लिए हैं। चिकित्सा या मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंता के लिए योग्य विशेषज्ञ से परामर्श लें।