वास्तु शुरुआती

शयनकक्ष और नींद वास्तु

कमरे की व्यवस्था, रोशनी, ध्वनि और रात की रीसेट आदतों से अधिक शांत नींद का वातावरण बनाने की व्यावहारिक मार्गदर्शिका।

2 मॉड्यूल
4 पाठ
30 कुल मिनट
6 भाषाएँ

इस कोर्स के बारे में

यह कोर्स आपको एक व्यावहारिक और सुव्यवस्थित सीखने का मार्ग देता है।

आप सीखेंगे:
- बिस्तर की स्थिति कैसे असर डालती है
- रोशनी, ध्वनि और दृश्य अव्यवस्था घटाएँ
- नींद से पहले सरल रात्रि रीसेट

कोर्स पाठ्यक्रम

1

आरामदायक विन्यास

2 पाठ

  • बिस्तर की स्थिति और दृष्टि-रेखा

    8 मिनट
    निःशुल्क पूर्वावलोकन
    शुरू करें

  • रोशनी, ध्वनि और दृश्य शोर

    7 मिनट
    शुरू करें
2

नींद की लय

2 पाठ
शयनकक्ष और नींद वास्तु
निःशुल्क पाठ शुरू करें
इस कोर्स में शामिल है
  • 4 पाठ
  • आजीवन पहुंच
  • मोबाइल अनुकूल
  • 6 भाषाएँ